tomq mag

TomQ-MAG - tak chodzi mi o ten zel, ale z tego co czytalem to nie oplaca sie powyzej 15% fatu. Ciekawego dlaczego.

ja bym byl za tym by rotowac codziennie. tak, tluszcz wtedy o polowe mozna sciac przy twojej wadze Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-25 15:35:17

Dzieki za odpowiedzi :-) Na pewno coś z tego wybiorę. ja ostatnio wlasnie na nierafinowanym smaze miesa i smakuja mi jak nigdy%) mala zmiana a cieszy Kubki smakowe A nie powinno się smażyć na rafinowanym ? Z tego co czytałem to nierafinowany ma mniejszą temp. dymienia i jakieś niekorzystne substancje się uwalniają ? Kolejna rzecz to teraz koledzy [...]

Hej, Dzięki wszystkim za (p)odpowiedzi :-) witaj.... Tak właśnie po filmikach patrzyłem, że to WL to tak macham jakbym się gdzieś spieszył. Spojrzę na wiosło i na te siady, dzięki za podpowiedzi. Te zadzieranie łba to jakaś dziwna przypadłość od początku. Muszę sobie jakąś kropkę na ścianie narysować chyba ;-) Dzięki za rady. Dla [...]

Podejrzewam, że jak się trochę zaznajomię z ruchami podstawowymi dla danego ćwiczenia, to też zacznę zwracać uwagę na te dodatkowe elementy. Bo póki co to tu myślę o tym, żeby stanąć równo żeby mi sztanga nie przeważała na którąś ze stron, tutaj o plecach, tyłku i barkach...i coś zawsze umknie..a ta głowa to tak zupełnie bezwiednie, tak jak [...]

Dobry, Napiszę w punktach będzie bardziej czytelne.... Dzięki Jab! za ogrom wiedzy przekazany w tak czytelnej i składnej formie. Rozumiem też obawy Paatik i madzia_666, bo sam wiem, że łatwo w nowym obszarze zainteresowań ugrzęznąć w gąszczu informacji i w efekcie sparaliżować się zupełnie nie wiedząc co począć. Wezmę te rady spokojnie na [...]

Devis96, TomQ-MAG wiem co mam, a nie gadacie jakies brednie... mam 60 kap razaka od kolegi, bo zjadl 40 i mial pierwsze objawy gino, wiec oddal je dla mnie... a tak wogole to dzieki za takie odp {{:-( czyli ta nowa wersja xpanada jest kiepska ?

, Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-06 17:50:26

ja chwale sobie ashwe od hepatica Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-05-19 14:10:50

faktycznie z rana troche lepiej ale wieczorkiem, przy zgaszonym swietle troche razi na takim tle jak ja teraz jestem to jest w miare, ale na tym ciemniejszym to juz nie bardzo. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-24 09:06:44

widze dobra forme jak mozesz to wklej normalne fotki na pewno sie ludzie wtedy zleca Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-26 16:57:41

triba dawaj przed snem glownie 2g i starczy zma w zaleznosci od brakow w diecie pierwiastkow z tribow masz dosc fajny http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Tribu_up-opis3670.html ma dodatek owsa zwyczajnego Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-09 18:33:16

smialo zacznij 5g dziennie i tego sie trzymaj:) nie ma sensu podbijac dawki czy wrzucac 1g na 10kg masy ciala, standardowa 5g porcja starczy w zupelnosci. a jak chcesz zmieniac jej ilosc, to lepiej zaczac od dawki wiekszej, a pozniej ja zmniejszych 5g stosując dziennie bez żadnej przerwy przez kilka lat będzie bezpieczne?

smialo zacznij 5g dziennie i tego sie trzymaj:) nie ma sensu podbijac dawki czy wrzucac 1g na 10kg masy ciala, standardowa 5g porcja starczy w zupelnosci. a jak chcesz zmieniac jej ilosc, to lepiej zaczac od dawki wiekszej, a pozniej ja zmniejszych 5g stosując dziennie bez żadnej przerwy przez kilka lat będzie bezpieczne? Tylko nie ma co planować [...]

po treningu wegle nie grozne, przyjrzyj sie innym posilkom Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-12 15:19:39

nie, starczy, bo w no muscle pump masz tez 3g Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-24 14:22:54

chcesz robic cykl na jedzeniu w proszku? Dla niektórych to jest cykl %-) Skoro odniosłeś spadki, to wróć do intensywnych treningów oraz zadbaj o prawidłowe żywienie i odpowiednią kaloryczność. Odżywki to uzupełnienie wg braków w diecie - 0 filozofii.

Witaj. skoro nic sie nie stalo, ni nie boli, to jest to jedynie kwestia ustawienia reki :-) biceps nalezy do grupy supinatorów, co oznacza, ze ustawiając nadgarstek w pozycji odwróconej, czescią dłoniową w górę, to biceps będzie jeszcze sie mocniej skracal, tworzac krotki brzusiec i wypuklosc. zauwaz jak trzymasz telefon, to masz ustawiony [...]

jak wygladala suplementacji na cyklu PH? jak i po cyklu? ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie. wlasnie byl odblok? jak tak to czym? jak wyglada kwestia libido? samopoczucie? cisnienie? wiem, ze sporo info, ale postaramy sie pomoc kompleksowo [...]

osobiscie slyszalem, ze te 2013 to sa dopiero niepewne. ze moze byc wóz albo przewóz. 2012 jeszcze smialo mozna brac jak na rynku jest. znajomi szamali i dzialaly ok. wlasnie zrobilem szybkie obeznanie na rynku suplementow i z tego co widze wszystko juz 2013 tak wiec rosyjska ruletka. autorze jaka date ty miales? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]